Комплекс масел «Красота и уход»
Состав: миндаль • горчица • грецкий орех
Роли масел
Миндаль — мягкое “beauty”-масло: кожа/волосы, универсально (в еду и наружно).
Грецкий орех — питание и ресурс, часто берут как “масло для тонуса и внешнего вида”
Горчица — масло “с характером”: обычно используют понемногу в еду (заправки), курсом, не всем по чувствительности ЖКТ
Как проходит курс (30 дней)
Мы делим масла на 2 режима и чередуем дни:
Дни 1, 3, 5… (нечётные дни):
Миндаль + Грецкий орех — мягкая “beauty-база” для рациона и внешнего вида.
Дни 2, 4, 6… (чётные дни):
Миндаль + Горчица — миндаль остаётся как основа, горчичное — как акцент (в небольшом количестве).
Горчичное масло лучше использовать только с едой и понемногу.
Курс и перерыв
30 дней → перерыв 14 дней, затем можно повторить.
Масла холодного отжима не нагревать (не жарить и не добавлять в кипящую еду) — лучше использовать в салаты и готовые блюда.
Масла не являются лекарственными средствами и не заменяют лечение.
Информация на сайте носит общий ознакомительный характер.
При хронических заболеваниях, беременности/ГВ, приёме лекарств, а также при выраженных симптомах (в том числе тревожных/панических состояниях) обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При индивидуальной непереносимости или дискомфорте прекратите приём и обратитесь к специалисту.